WORKSHOPS

✨CURSO DE FORMACIÓN EN YOGA NIDRA✨

Modalidad en vivo o diferido
Argentina $13000 pesos Argentinos
Otros paises us$65
Incluye Material Teórico
Incluye certificado de asistencia

Temario:
1. Introducción al Yoga Nidra
2. El cuerpo y la respiración
3. Fases del Yoga Nidra
4. Armado de Clase

El Yoga Nidra es un estado de consciencia que se logra por medio de una completa relajación corporal, mental y emocional, alcanzando a su vez profundos niveles de introspección personal.

En este curso aprenderás la teoría necesaria para comprender la técnica así como también diferentes formas de guiar la sesión por medio de la practica semanal. Aprenderás también Asanas o Posturas para incorporar en la práctica y Técnicas respiratorias.

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✨🌱CURSO DE NUTRICIÓN PLANT BASED✨🌱
DIFERIDO
INCLUYE MATERIAL TEÓRICO
INCLUYE CERTIFICADO
Valor:
Argentina $5000 pesos
Otros Paises us$50 dolares

Este curso brindará el acompañamiento de la Licenciada en nutrición Daniela para una transición a una a una alimentación saludable y plant based.
TEMAS:
Alimentación: vegetariana, vegana o plant based.
Errores comunes en alimentación veggie.
Cómo gestionar el entorno (familia/amigos, profesionales de salud desactualizados).
Alimentos ultraprocesados
Nutrientes principales a cubrir
Microbiota
Meal prep y organización
Mitos y desinformación

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✨WORKSHOP AYURVEDA✨

Modalidad Diferido
Certificado de asistencia
Abierto a todo público
No es necesario experiencia previa
Valor $3000 pesos Argentinos
Valor en otros paises US$30
Incluye: Material teórico, Videoconferencia, Certificado

El propósito de esta presentación es que al final de este seminario se incorporen herramientas de esta medicina milenaria, a fin de que se puedan aplicar en el día a día con el objetivo de equilibrar desórdenes de la vida moderna. Favorecer el autoconocimiento y las tendencias de cada uno al desequilibrio y a partir de ahí poder construir hábitos saludables.

Se trabajará sobre los siguientes temas:
Teoría elementos
Teoría doshas
Teoría de los gunas
Ama - Agni
Sabores
Ayurveda y la mente

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✨WORKSHOP PATOLOGÍAS LABORALES ✨

Modalidad diferido
Certificado de asistencia
Abierto a todo público
No es necesario experiencia previa
Valor $5000 pesos Argentinos
Valor en otros paises US$50

Beneficios de practicar yoga en la oficina
El yoga favorece la relajación y ayuda a combatir la ansiedad, de modo que sirve para prevenir el síndrome del quemado o burnout, reduciendo las posibilidades de que se produzcan bajas laborales.
Esta disciplina milenaria es ideal para la gestión del estrés.
La inclusión de la práctica del yoga en la oficina tiene, múltiples ventajas que repercuten de forma beneficiosa tanto en los trabajadores como en la empresa.

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✨ WORKSHOP DE YOGA PRENATAL ✨

Modalidad diferido
Incluye material teórico
MENSUAL:$5000 PESOS Argentina
50U$D dolares otros Paises.
Transferencia bancaria/Western Union/Money Gram

Temario:
Mes a mes lo que ocurre en ambos cuerpos
Que ásanas se sugieren para cada trimestre y cuáles no
Apertura de caderas
Fortalecimiento de brazos
La respiración y toda su transformación
Conexión con el bebé en el último trimestre
Trabajo de visualización
Relación lateral
Asanas con elementos
Clase tipo para cada trimestre

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✨ WORKSHOP YOGA SENIOR ✨

Disponible en diferido
Certificado de asistencia
Abierto a todo público
No es necesario experiencia previa
Incluye: Material teórico, Videoconferencia, Certificado
Valor $5000 pesos Argentinos
Valor en otros paises US$50

Temário: Yoga para Adultos Mayores, Aspectos fundamentales que rigen esta etapa de la vida. Posturas adoptadas y sus beneficios, personalización de series.
El yoga como terapia, como mejorar o aliviar dolencias, estructura de las clases adultos (Vinyasa) con elementos.
Pranayamas para el trabajo sobre el sistema nervioso, series para la columna vertebral, ejercicios para estimular la concentración y la memoria, relajación y meditación.
Yoga es una actividad física, emocional, mental y energética muy recomendable para personas de todas las edades, por sus beneficios tanto físicos, sociales y psicológicos en personas mayores o con dificultades física es bueno tener en cuenta esta práctica, la cual nunca es tarde para empezar

Se trabajará la importancia que tienen las prácticas de yoga en esta etapa de la vida y los beneficios que ella aporta.

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